脾虚是什么意思， 脾虚是指脾脏功能减弱或不足，是中医认为的常见病因之一。

1、脾虚的意思是“脾胃虚弱”。

根据中医大学的定义，它指的是脾胃的功能受到损伤，不能正常完成腑脾六脏的发挥作用，使人出现食欲不振，体重减轻，精神疲劳，抵抗力降低，以及脾气软弱等症状。

2、脾虚是中医认识机体虚弱的一种特殊状态，是多种疾病的共同诱因，可以从多个层面来解读：

一是生物学层面，即指脏腑失禁，重要元素不足。

二是损伤概念，指脏腑功能障碍。

三是抵抗力下的概念，强调人体抵抗力的衰退，同时与免疫力低下有关。

3、脾虚的根本原因有很多，最常见的是生活习惯不良、饮食习惯不良等，这些不良生活方式会导致脾胃功能的损伤和抵抗力的下降，以致脾虚的发生。

先天不足、进食过量、情绪失控等也可引发脾虚。

4、脾虚的治疗一般是通过中成药滋补腑脏之气、调养脾胃，调节人体的抗体水平和外感抵抗能力来进行的，有的患者也可以利用偏方或饮食治疗等。

不论采取何种治疗，患者一定要改变自己的不良生活习惯，积极配合脾虚的治疗，以达到快速康复的目的。

脾虚与肥胖的关系

您好，根据专业医学认知：

1.脾虚与肥胖之间有一定的关联，其原因可能由几个方面来考虑：

其一，脾虚者口服饮食较多，进食暴食会加重肥胖的程度。

其二，脾虚质量较低，影响到营养的吸收率，消耗也不足。

其三，脾虚的患者体内气血循环不畅，分泌运化不畅，最终使体内多余营养没有被有效排出，加重肥胖程度。

2.针对脾虚患者，他们在减肥时建议每天少食多餐，尽量选择营养和清淡的饮食，同时要科学调理脾虚，建立更好的新陈代谢状态，以帮助体内多余营养更快排出，形成健康恒久的减肥效果。

脾虚体胖怎样调理

1.脾虚体胖的调理，应该要从饮食、行为习惯上来进行调节。

（1）饮食：

以清淡为主，少食多餐，勿用油腻、油炸、高糖低醣、加工食品，多食些粗粮、新鲜蔬果等。

（2）行为习惯：

不过度劳累、保持规律作息习惯，避免因熬夜而造成身体失衡。

2.运用药物疗法：

采用中药理气活血，补脾和益气调理，以有效地改善体质。

3.搭配科学的运动：

结合中医阴阳五行律理，根据自己的体质挑选合适的运动。

4.脾虚体胖的调理，还可以适当使用调养质补品，提供优质的营养补充，以达到补充营养均衡的目的。