吃桃子削不削皮，一般都不削皮，尤其是新鲜的桃子。

1. 吃桃子是否一定要削皮其实不是一个统一的说法，这取决于您要吃的桃子的种类和品质。

2. 如果您有吃桃子的习惯，则建议您要削掉桃子的皮。

3. 一般颜色正常、口感光滑的桃子成熟度为6、7分的桃子不建议削皮，但未成熟的桃子建议削掉外皮。

4. 有些桃种如林下桃，极为脆甜，不建议削皮吃，否则变得很难吃。

5. 吃桃讲究的是“新鲜和清新”，不仅要有脆甜的口感，也应该保证桃子的新鲜度，只有精选新鲜的桃子，在去皮前才能保留原有的新鲜度。

吃桃不削皮有没有害处

1. 吃桃不削皮可能会出现一些害处。

考虑到桃皮中可能含有的有害细菌和毒素，多年前我们就被告知要做好削皮的准备，因为未削去的桃皮可能会对我们的健康造成一定的影响。

2. 桃子表皮较厚，其中的农药用量远大于油桃，削皮后食用更有利于健康。

而且桃子表皮中的有机物也更多，并且含有许多大分子复合物，未削皮食用可能会使这些有机物的摄入量增加，给肠胃系统带来不适。

3. 我国多数桃树栽培与副产品林组合，桃树表皮通常会留有桑叶、植物灰尘或其他森林细菌等物质，吃桃不削皮的风险也会大大提高，对健康可能造成一定的影响。

4. 如果你坚持吃桃不削皮，建议可以在外部清洁干净桃皮，避免吃入病毒、细菌等有害物质，以免造成不良影响，或者只能食用选购自干净的桃子，再进行削皮。

桃子是凉性还是热性

1、桃子为凉性食物，因其含有甜味、富含糖分，且具有润泽及清凉作用，故属于凉性。

2、桃子中的维生素、氨基酸及矿物质，有助于调补脏腑，补虚益体，有益健康。

3、桃子可以抗氧化，增强机体的抗病能力，抵抗过敏，对杂质中毒也有很好的解毒效果。

4、桃子具有食疗功效，能补虚止涎，起解酒、清心益肝的作用。