月经不能吃6大水果，月经期间不建议吃橘子、芒果、西瓜、椰子、枇杷、荔枝。

1、列出月经不能吃的6大水果：

橘子、柿子、山竹、火龙果、芒果、仙人掌水果。

2、关于月经期间不能吃6大水果的原因：

第一，这6种水果有刺激性，会增加女性经期的痛经。

第二，这6种水果可以加速月经血的流失，会增加月经量。

第三，这6种水果富含糖分或酸，会引发月经期间可能出现的妇科炎症，比如宫颈炎、子宫内膜炎。

第四，这6种水果都具有一定的营养价值，但经期女性容易上火，太多的摄入，会影响女性的全身健康。

第五，这6种水果可以缓慢而不稳定的控制血糖，月经期间的女性都会出??比较大的情绪变化，糖分的过量摄入会引发情绪的不稳定及发泡。

第六，这6种水果可能含有一定量的农药和抗生素，影响健康的免疫力，加重月经期间的身体负担。

月经期洗头的三大禁忌

1.在月经期洗头时不宜使用过于刺激性的洗发露和护发素，容易刺激和伤害月经期发质柔软的头皮。

2.切勿在月经期洗头的头发用力搓揉，这样不仅容易加重头发脱发，对头发的健康也有很大影响。

3.在月经期洗头时不宜使用含有防腐剂的洗发露，防腐剂会刺激毛囊引发掉发现象，影响发质健康。

为什么来姨妈前三天不能洗头

1. 因为每次来姨妈前一天至三天，皮肤表面会有新鲜的脂肪分泌，如果洗头可能会损坏脂肪的平衡，影响皮肤的保湿，从而容易使皮肤干燥、发痒不适。

2. 该期间脂肪的分泌量增加，加上大量的皮脂会对头发的护理效果比较差，洗发后的头发容易受损，容易分叉枯竭变硬，影响发质及发色的美观度。

3. 由于每次来姨妈期间最易过敏的是头皮、头发，过量洗头可能会刺激头皮，引发脱发甚至伤及头皮，从而影响头皮的健康。