西洋参的作用与功效正确食用方法及禁忌(西洋参片泡水喝还是干嚼吃)

来源:编辑整理 时间:2024-06-04 16:02 阅读

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在日常生活中,西洋参是一种非常滋补的良药。而且西洋参的营养价值颇高,对人体是很有好处的。下面我们来具体看看西洋参的功效及禁忌。

 

西洋参的功效

 

1.养护血液

西洋参能够降低血液的凝固性、抑制血小板的凝固,有效的促进体内红血球的生长,能够减少身体患有血液疾病的可能。

 

2.提高免疫力

西洋参中的人参皂苷成分,具有提高人体免疫力的功效,体质虚弱的人,西洋参能帮你加强体质,提高免疫力。

 

3.保肝护肝

西洋参可以降低血清中丙氨酸转氨酶的活性,提高谷胱甘肽过氧化酶的活性,增加肝糖原含量,并且其所含的人参皂甙还能对抗肝炎,具有较好的保肝护肝作用。

 

4.降糖降脂

西洋参中的单体皂苷Rb1,Rg2等都有极强的降血脂作用,故常服西洋参能有效降低血液粘稠度,降低血脂。而西洋参中的多糖成分对于降血糖和治疗肥胖有很大的疗效。

 

西洋参的禁忌

 

1.禁食萝卜

西洋参为补气的,而萝卜是泄气的,两种食物自相矛盾,在一起吃的话会抵消西洋参的功效。

 

2.服用的同时不能喝浓茶

因茶叶中含有多量的鞣酸,会破坏西洋参中的有效成分,必须在服用西洋参2~3日后才能喝茶,也最好不要喝咖啡,咖啡对西洋参的效果也有一定影响。

 

3.痛经的女性不要吃西洋参

有痛经的话,是不可以吃西洋参的。西洋参属于寒性,会进一步的加重痛经,若是长期的服用会给子宫带来麻烦。

通过对上文的阅读,相信大家对西洋参的功效及禁忌已经有所了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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