十个月的宝宝吃什么辅食食谱(十个月大的宝宝辅食)

来源:编辑整理 时间:2021-11-08 15:39 阅读

关于宝宝辅食的这个养生健康知识问题,邮币网将为你整理了关于宝宝辅食的养生小常识:

一般宝宝从四个月之后就可以开始进行辅食喂养,根据宝宝的成长时间不同,宝宝的辅食也是各有差异,而10个月的宝宝的辅食更是与众不同,那么十个月的宝宝吃什么辅食好呢?一起来了解一下吧。

十个月的宝宝吃什么辅食好 适合十个月宝宝吃的辅食

 

十个月的宝宝吃什么辅食好

 

一、蛋黄虾皮粥

食材:鸡蛋1个,无盐虾皮1小把,大米50克。

做法:

1.将大米洗净后用清水泡半小时,放入锅中,加4倍米量的水。

2.虾皮洗净后放入锅中。

3.大火烧开,再小火烧约30分钟,直接粥变稀稠状。

4.鸡蛋洗净取蛋黄,搅匀后以画圈方式倒入锅中,煮三分钟,然后搅匀就可以。

 

二、山药牛肉粥

食材:山药、牛肉、青菜、粥。

做法:

将山药、牛肉磨成泥,与粥一起煮至粘稠,加入青菜、熟油、盐。

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三、菠菜猪肝粥

食材:猪肝1块、菠菜2棵、大米50克。

做法:

1.将大米洗净后用清水浸泡半小时,放入锅中,加4倍米量的水,大火煮沸,转小火慢煮。

2.猪肝去筋膜、洗净,放入锅中焯水,只要颜色变成灰白就成,取一部分切碎末,放入煮好的粥中。

3.将菠菜去根、洗净,用开水烫过后切碎末,倒入粥中稍微煮几分钟即可。

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四、鸡蛋羹

食材:鸡蛋两个、清水100克、火腿片3片、紫菜适量。

做法:

将蛋打在碗里,用筷子打散搅匀,加入清水,拌匀,将蛋液过筛一遍后,将装有蛋液的碗放锅上,大火烧开后转小火蒸5分钟左右即可。

相信大家看完上文的介绍后,对十个月的宝宝吃什么辅食好已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

以上就是宝宝辅食的全文知识,生活中遇到很多健康问题,邮币网的养生小常识应有尽有。欢迎进入首页学习更多的养生健康小知识。