喝红酒有什么好处和坏处(常喝红酒对人身体好吗)

来源:编辑整理 时间:2021-12-09 17:09 阅读

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适量喝红酒可以:促进血液循环、抑制脂肪吸收、提高记忆力、美容抗衰老、减肥、杀菌、助睡眠等作用。红酒中含有很多的多酚类或者是黄酮类物质,在抗氧化、清除自由基、抗衰老的方面,也能够发挥出积极的功效。

喝红酒有什么好处 喝红酒有哪些好处

 

适量喝红酒的好处

1、防治心血管病

红酒中的原花色素有助预防动脉硬化,喝红酒对预防心脑血管疾病有很好的帮助。

2、抑制脂肪吸收

红酒有助减少胃肠道对脂肪的吸收,可以起到很好的消脂减肥效果。

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3、有助于提高记忆力

有实验结果显示,适量饮用红酒有助提高记忆力和学习能力,有助预防记忆力减退。

4、预防感冒

红酒中的苯酚类化合物有助抵抗感冒病毒,红酒加热后饮用预防感冒或者缓解感冒症状的效果更佳。

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5、美容养颜

红酒是抗衰老的佳品,同时有助减少肌肤皱纹。红酒除了饮用以外,还可以用来擦脸,这样能让红酒中的果酸直接作用与肌肤表面,起到抗皱洁肤的作用。

 

喝红酒的注意事项

1、不可过量,每日不可超过300ml。

2、不可往里兑其他饮料,尤其不要兑入含糖量高的饮料,甜味饮料会增加心血管疾病的发病风险。

3、红酒不可与熏制食品搭配,熏制食品含有亚硝胺和色素较高,在与红酒同食后,会与酒精发生作用,可能导致肝脏受到损害,甚至引发癌症等恶性病变。

 

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