遇到拐卖如何自救，遇到拐卖，保持冷静，尽力保护自己，寻找机会逃跑，报警求助。

遇到拐卖时如何自救？ 一、保持冷静 在遇到拐卖的情况下，首先要保持冷静。

不要惊慌失措，要尽量保持清醒的思考能力和行动力。

二、寻找机会 在被拐卖的过程中，要时刻寻找逃跑的机会。

观察周围环境，寻找可能逃脱的机会，例如没有被监视的时候、人数较少或注意力较为分散的时候。

三、尽量保持联系 在被拐卖的过程中，尽量保持和外界的联系。

可以利用任何机会发出求救信号，例如在电梯里按下所有楼层的按钮、在人多的地方大声呼救或者暗中联系家人、朋友等。

四、收集相关证据 如果被拐卖的情况比较严重，可以尽量收集相关证据。

可以利用手机录音、拍摄照片或视频来记录被拐卖的证据，以便日后报案或寻求法律援助。

五、寻求帮助 在被拐卖的情况下，尽量寻求周围人的帮助。

可以向无关人士发出求救信号，例如用眼神示意、写字纸上写下求救信息或者悄悄递给他人。

六、向警方报案 如果成功逃脱或获救后，应立即向当地警方报案。

提供详细的个人信息和相关证据，以便警方能够尽快展开调查并采取行动。

七、寻求心理辅导 经历拐卖是一种极其严重的心理创伤，需要及时寻求心理辅导和专业帮助。

通过专业的心理治疗，可以缓解并恢复心理创伤对个人的影响。

以上是关于遇到拐卖时如何自救的方法。

在危险面前，保持冷静并寻找逃脱的机会是最重要的。

积极寻求周围人的帮助，并及时向警方报案，以便这种犯罪行为能够得到及时的制止和打击。

在经历了拐卖后，寻求心理辅导也是非常重要的，帮助自己走出心理创伤，重新恢复正常生活。